TALLER DE REFLEXOLOGÍA PARA MEJORAR EL SUEÑO

¿Sientes curiosidad por la Reflexología y quieres aprender nociones básicas de esta maravillosa terapia para mejorar tu calidad de sueño?

¡Entonces este es tu Taller! Está dirigido a toda persona que quiera cuidar su salud de forma natural, a través de sencillas técnicas de Reflexología.

La reflexología te ayuda a conciliar el sueño, a mejorar notoriamente la calidad de éste y a conseguir un sueño realmente reparador.

¿Qué aprenderás en el Taller?

Sencillas técnicas de reflexología, masaje y respiración para aplicar en tus pies y promover un buen sueño y descanso.

Temas a desarrollar:

  1. Introducción a la Reflexología.
  2. Beneficios de la Reflexología sobre el sueño.
  3. Explicación y demostración de distintas técnicas.
  4. Sistema Nervioso, para situaciones de estrés, insomnio y ansiedad.
  5. Reflejo de columna y sus efectos
  6. Técnicas energéticas de armonización y respiración consciente.

Beneficios que obtendrás aplicando las técnicas que aprenderás en el taller:

  • Liberar el estrés diario y calmar la ansiedad
  • Reducir la sensación de fatiga
  • Aliviar las tensiones del cuerpo, en especial hombros y nuca
  • Mejorar las contracturas musculares
  • Lograr una sensación de relajación y bienestar, tanto físico como mental, promoviendo un  mejor descanso y sueño.

¿A quién va dirigido el Taller?

Va dirigido a ti…

    • Si quieres  incorporar recursos naturales y sencillos para promover tu bienestar y tener un buen sueño y descanso.
    • Si te interesa aprender como conciliar el sueño fácilmente y tener un descanso reparador con reflexología
  • Si te suceden algunas de estas cosas:
    • Al acostarte no logras conciliar el sueño, te viene un pensamiento tras otro y no logras dormirte
    • Te cuesta dormir toda la noche de corrido
    • Te despertás más cansad@ que al acostarte

Modalidad y Duración del Taller: 

Modalidad:  On Line y Presencial

Clase de 2 horas,  en directo vía Zoom (Grupo reducido, cupos limitados) 

Los contenidos están diseñados  para que todos los conceptos te queden claros y puedas aplicarlos desde el primer día. 

Es una excelente oportunidad para incorporar a tu vida técnicas naturales para tu bienestar,  salud y una mejor calidad de vida.

Este Taller no forma terapeutas en reflexología ni sustituye o excluye la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales de la salud.